Beginner Friendly Backbend Step | Walking Hands Down Wall into Full Wheel #backbend #flexibility
1:08
YouTubeStrong Fit
Beginner Friendly Backbend Step | Walking Hands Down Wall into Full Wheel #backbend #flexibility
Touching the wall behind you with one hand at a time is a simple way to begin exploring backbends safely. In this step one hand reaches toward the wall while the other supports the head and neck. This allows you to experience the direction of the backbend without forcing the depth of the movement. Backbends stretch the front line of the body ...
已浏览 191 次2 周前
短视频
Master The Wall Bridge In 30 Seconds!
0:25
已浏览 1524 次
Master The Wall Bridge In 30 Seconds!
SprintIQ
Advanced Backbend Yoga Class in Hanoi fNot for Beginners
0:55
已浏览 2042 次
Advanced Backbend Yoga Class in Hanoi fNot for Beginners
YOGA VEER
Backbend Challenge
Contortion Triple Fold! Extreme Backbending Flexibility Challenge! 4K
1:30
Contortion Triple Fold! Extreme Backbending Flexibility Challenge! 4K
YouTubeFlexyMe
已浏览 1.2万 次6 个月之前
Backbend Flexibility Training Challenges
0:45
Backbend Flexibility Training Challenges
TikTokanastasiyadance_
已浏览 87.1万 次2023年6月7日
Gymnastics At Home: Backbend Challenge! Flexibility Workout & Stretches, How to do a Back Bend!
14:05
Gymnastics At Home: Backbend Challenge! Flexibility Workout & Stretches, How to do a Back Bend!
YouTubePsycheTruth
已浏览 191.4万 次2016年3月3日
热门视频
How to Master the Stand-to-Back Bridge (Without Falling)
0:13
How to Master the Stand-to-Back Bridge (Without Falling)
YouTubeBajracharya Calisthenics
已浏览 3.2万 次1 个月前
Mastering the Wall Backbend: Tips and Techniques
0:22
Mastering the Wall Backbend: Tips and Techniques
TikTokmayaisthegoatof69supreme
已浏览 1371 次2 个月之前
Beginner backbend tutorial
4:04
Beginner backbend tutorial
YouTubeSoftball26
已浏览 3791 次2020年8月11日
Yoga Backbends
Yoga Backbends for Beginners w/ Leigha
7:17
Yoga Backbends for Beginners w/ Leigha
YouTubeLeigha Butler
已浏览 2.6万 次2011年11月28日
Yoga wheel : drills to improve your backbend poses and overall flexibility - ALL LEVELS
17:21
Yoga wheel : drills to improve your backbend poses and overall flexibility - ALL LEVELS
YouTubeNinaYogaNow
已浏览 13.6万 次2019年5月27日
Intense Backbend & Back Flexibility Yoga | Improve Spine Mobility & Posture | Full Wheel Routine
40:30
Intense Backbend & Back Flexibility Yoga | Improve Spine Mobility & Posture | Full Wheel Routine
YouTubeAdriana Madonna
已浏览 752 次2023年1月29日
How to Master the Stand-to-Back Bridge (Without Falling)
0:13
How to Master the Stand-to-Back Bridge (Without Falling)
已浏览 3.2万 次1 个月前
YouTubeBajracharya Calisthenics
Mastering the Wall Backbend: Tips and Techniques
0:22
Mastering the Wall Backbend: Tips and Techniques
已浏览 1371 次2 个月之前
TikTokmayaisthegoatof69supreme
Beginner backbend tutorial
4:04
Beginner backbend tutorial
已浏览 3791 次2020年8月11日
YouTubeSoftball26
Backbend Tutorial by B
6:42
Backbend Tutorial by B
已浏览 1128 次2021年2月23日
YouTubeBanana boys
Deep Backbend Training - Part-1 | Yograja
14:33
Deep Backbend Training - Part-1 | Yograja
已浏览 12.7万 次2020年8月29日
YouTubeYograja
Standing Backbend Tutorial | Jasmine M
6:11
Standing Backbend Tutorial | Jasmine M
已浏览 157.4万 次2021年7月31日
YouTubeJasmine M
Backbends for Beginners
24:05
Backbends for Beginners
已浏览 14.3万 次2018年4月14日
YouTubeJanice Liou Yoga
4:20
HOW TO DO A TEARDROP BACKBEND
已浏览 17.7万 次2017年8月7日
YouTubeErica Lin
3:08
Backbend from Standing- Tips & Tutorial
已浏览 15.7万 次2020年6月4日
YouTubeChace Dance Company
3:23
How to do a Back Walkover in One Day!
已浏览 525.1万 次2020年6月13日
YouTubeAnna McNulty
2:14
How to do a backbend
已浏览 3338 次2015年4月1日
YouTubeBubblegumcolours26
55:48
Advanced Yoga Training Backbend Hip Opening Twisting Yoga Pose …
已浏览 11.9万 次2020年8月12日
YouTubeYograja
2:37
How to: Yoga Backbends from Standing
已浏览 2.1万 次2011年11月27日
YouTubeLeigha Butler
6:13
How to do easy backbends
已浏览 1601 次2018年12月17日
YouTubetaylor palmer
4:45
How to do a Chair Backbend / Alien
已浏览 63.9万 次2019年6月8日
YouTubeAnna McNulty
7:29
How To Do a Standing Backbend (for beginners)
已浏览 79.1万 次2017年3月6日
YouTubeStudio B
24:37
Advanced Back Bend Training | Raja Gupta | Palan Yoga | Vietnam
已浏览 198.1万 次2019年8月17日
YouTubeYograja
2:00
How to do a Backbend Down the Wall
已浏览 10.2万 次2015年7月23日
YouTubeYoga & You
2:52
Gymnastics How To: Work Your Backbend with Shannon Miller
已浏览 3.1万 次2015年6月19日
YouTubeShannon Miller
3:35
How to do a Backbend + come up from a backbend
已浏览 331万 次2016年7月30日
YouTubeAlivia D'Andrea
1:57
Yoga: Headstand To Backbend Using The Wall For Practice
已浏览 4589 次2016年1月6日
YouTubeFitYoGA
9:24
Get your Backbend! Stretches for Backbend Flexibility
已浏览 485.6万 次2021年5月8日
YouTubeAnna McNulty
5:41
Advanced Backbend Yoga | Chakra Bandhasana | Bound Wheel Pose …
已浏览 6.9万 次2019年10月13日
YouTubeYograja
2:48
How To Do A Backbend Kick-Over | Hand Stand Kick-Over
已浏览 1.2万 次2021年6月25日
YouTubeHow to KIDS!
7:50
7 Minute How to Practice Backbends Safely | Fightmaster Yoga Videos
已浏览 11.3万 次2015年7月30日
YouTubeFightmaster Yoga
22:51
Yoga Class for Beginners - Yoga Flow with Back Bends
已浏览 2万 次2018年5月9日
YouTubeYouAligned
11:32
Backbend To Bridge, Bridge Kickover, Backbend Kickover, Bac…
已浏览 3.6万 次2018年2月24日
YouTubeTwinpossible
1:21:42
How to Approach Backbends: 90 Minute Workshop | Practice Yoga …
已浏览 4.5万 次2019年12月11日
YouTubeYoga With Briohny
3:27
5 Steps to Get Your Back Walkover | Tumbling & Gymnastics Tips for K…
已浏览 61.3万 次2015年3月11日
YouTubeJEhat
观看更多视频
静态缩略图占位符