12 Body-Weight Exercises You Can Do Anywhere To Build Strength
health.com
12 Body-Weight Exercises You Can Do Anywhere To Build Strength
Body-weight exercises include push-ups, squats, planks, and walking lunges. They are helpful for building functional strength and muscle.
2 个月之前
短视频
Exercise to loss belly fat at home 🏠 | #bellyfatloss #bellyfat |#short #workout #fit #shortfeet
1:47
Exercise to loss belly fat at home 🏠 | #bellyfatloss #bellyfat |#short #workout #fit
Fitness Girls 53M
तेजी से वजन कम करने के लिए ये 5 योगासन जरूर करें | Full Body weight Loss #shorts
1:14
已浏览 1.2万 次
तेजी से वजन कम करने के लिए ये 5 योगासन जरूर करें | Full Body weight
Virendra Strength yoga
Dumbbell Workout for Beginners
25-Minute Full Body Dumbbell Workout (Beginner)
25:33
25-Minute Full Body Dumbbell Workout (Beginner)
YouTubenourishmovelove
已浏览 16万 次2022年10月3日
Full Body Dumbbell Workout - For Beginners!
13:10
Full Body Dumbbell Workout - For Beginners!
YouTubeJessica Valant
已浏览 15.1万 次2024年1月8日
20 Min BEGINNER DUMBBELL WORKOUT | Full Body Workout with Dumbbells
20:51
20 Min BEGINNER DUMBBELL WORKOUT | Full Body Workout with Dumbbells
YouTubeJessica Valant
已浏览 40.5万 次3 个月之前
热门视频
Building upper body strength: the 10 best exercises to do
Building upper body strength: the 10 best exercises to do
hussle.com
2021年3月25日
10 Simple Bodyweight Exercises To Build Strength All Over
10 Simple Bodyweight Exercises To Build Strength All Over
eatthis.com
2025年1月6日
10 Exercises to Make the Best Upper-Body Workout of All Time
1:11
10 Exercises to Make the Best Upper-Body Workout of All Time
mensjournal.com
2022年10月28日
Dumbbell Exercises for Arms
10-Minute Dumbbell Arms (Shoulders, Biceps and Triceps Strength Workout)
10:37
10-Minute Dumbbell Arms (Shoulders, Biceps and Triceps Strength Workout)
YouTubenourishmovelove
已浏览 34.3万 次2021年8月3日
30 Min TOTAL ARM WORKOUT WITH DUMBBELLS (Biceps, Triceps + Shoulders)
32:44
30 Min TOTAL ARM WORKOUT WITH DUMBBELLS (Biceps, Triceps + Shoulders)
YouTubeTIFF x DAN
已浏览 138.2万 次2021年4月26日
30 Min ARMS AND SHOULDERS Workout with DUMBBELLS at Home
33:22
30 Min ARMS AND SHOULDERS Workout with DUMBBELLS at Home
YouTubeTIFF x DAN
已浏览 63.5万 次2024年9月18日
Building upper body strength: the 10 best exercises to do
Building upper body strength: the 10 best exercises to do
2021年3月25日
hussle.com
10 Simple Bodyweight Exercises To Build Strength All Over
10 Simple Bodyweight Exercises To Build Strength All Over
2025年1月6日
eatthis.com
10 Exercises to Make the Best Upper-Body Workout of All Time
1:11
10 Exercises to Make the Best Upper-Body Workout of All Time
2022年10月28日
mensjournal.com
10 Bodyweight Exercises for Seniors To Rebuild Strength & Stamina
10 Bodyweight Exercises for Seniors To Rebuild Strength & Sta…
2024年3月21日
eatthis.com
30-Minute Bodyweight Workout
34:57
30-Minute Bodyweight Workout
已浏览 372.4万 次2019年12月22日
YouTubePS Fit
10 MIN FULL UPPER BODY Workout (Toning & Strength)
11:57
10 MIN FULL UPPER BODY Workout (Toning & Strength)
已浏览 271.9万 次2020年11月16日
YouTubeMadFit
15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
18:56
15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
已浏览 294.2万 次2017年12月17日
YouTubeBodyFit By Amy
3:25
Best Exercises for Strength
已浏览 147.4万 次2018年7月17日
YouTubeBarbell Logic
45:53
Full Body Strength Workout With Dumbbells
已浏览 355.4万 次2020年10月4日
YouTubeHeather Robertson
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 723.4万 次2021年1月11日
YouTubeATHLEAN-X™
31:13
30-Minute Workout: Full Body Strength Training For Women (Du…
已浏览 102.6万 次2020年6月8日
YouTubenourishmovelove
8:56
3 Best Exercises for Overweight People
已浏览 183.2万 次2020年9月15日
YouTubeMark Wildman
1:21
6 easy strength training exercises
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeUT MD Anderson Cancer Center
10:56
10 MIN BODYWEIGHT WORKOUT (NO EQUIPMENT HOME WORKOU…
已浏览 2242.1万 次2018年11月29日
YouTubeFraser Wilson
10:32
10 Minute Body Weight Workout | WebMD
已浏览 23万 次2017年1月5日
YouTubeWebMD
13:55
Top 5 Bodyweight SPEED Exercises For Athletes (AT HOME WORKOUT)
已浏览 67.1万 次2021年1月15日
YouTubeGarage Strength
10:41
The 5 Best Bodyweight Exercises (YOU'RE NOT DOING)
已浏览 29.6万 次2020年4月10日
YouTubeRedefining Strength
3:31
10 Weight Lifting Strength Exercises for Fighters
已浏览 54.8万 次2015年6月14日
YouTubefightTIPS
19:56
20 Minute Full Body Workout with Weights - Beginner Friendly!
已浏览 73.8万 次2021年5月3日
YouTubeJessica Valant
39:36
Powerful Full Body Strength // Dumbbell Only Workout
已浏览 185.9万 次2020年12月9日
YouTubeHeather Robertson
11:17
Workout with 5 Pound Weights - Home Workout with Dumbbells
已浏览 29.4万 次2018年4月26日
YouTubeJessica Valant
35:20
30 MIN TRISETS Full Body Workout with Dumbbells | Strength Training
已浏览 108.6万 次2020年12月18日
YouTubeCaroline Girvan
20:00
20-Minute Strength Workout for Menopause | Women Over 50
已浏览 33.6万 次2021年8月19日
YouTubeFlipping50
15:12
Ultimate Full Body Resistance Band Strength Workout | James Grage
已浏览 107万 次2020年7月6日
YouTubeBodybuilding.com
24:58
20 Minute Full Body Strength Workout (No Equipment/No Repeat)
已浏览 294.1万 次2021年4月5日
YouTubeJuice & Toya
36:37
Senior & Beginner Workout -30 Minute Full Body Weight Training …
已浏览 46万 次2020年8月22日
YouTubeSeniorShape Fitness
29:12
30-Minute Strength Training for Women | Home Workout for All Le…
已浏览 116.2万 次2014年9月27日
YouTubejessicasmithtv
11:59
How To Build Muscle At Home: The BEST Full Body Home Workout Fo…
已浏览 766.2万 次2020年3月19日
YouTubeJeremy Ethier
3:55
Calisthenics Explained - Are Bodyweight Exercises Good For B…
已浏览 264.8万 次2016年5月19日
YouTubePictureFit
观看更多视频
静态缩略图占位符