Hip adductors
16:10
Hip adductors
2023年10月30日
kenhub.com
How I train my adductors
How I train my adductors
1 年前
MSNJordan Kilganon
Cable Hip Adduction: Target Your Inner Thighs Effectively! – Fitness Volt
Cable Hip Adduction: Target Your Inner Thighs Effectively! – Fitness Volt
2018年5月7日
fitnessvolt.com
GAA Off Season: Week 6 - New Goals
13:23
GAA Off Season: Week 6 - New Goals
已浏览 25 次4 个月之前
YouTubeGary O Daly
Fit Strong | No Seated Hip Adductor Machine at your gym?🤯🤯🤯 Do this cable variation instead 🔥 Still want to build your inner thighs (adductors) without... | Instagram
0:16
Fit Strong | No Seated Hip Adductor Machine at your gym?🤯🤯🤯 Do this cable variation instead 🔥 Still want to build your inner thighs (adductors) without... | Instagram
已浏览 3150 次3 个月之前
Instagramehiz_4
didn’t film my whole workout but my booty is on FIREEE🔥🔥 Full leg day workout: Superset: (25 IB) Romanian Deadlifts - 3 x 12 Single-Leg RDL - 3 x10 each leg Bulgarian Split Squats: 3 x 8–10 each leg Hip Thrusts (Smith or Barbell) - 4 x10 Cable or Banded Kickbacks - 3 x 15 each Hip Abduction and Adductors Machine - 3 x 20 #legday #workoutroutine #fitnessjourney #latinacreator
0:22
didn’t film my whole workout but my booty is on FIREEE🔥🔥 Full leg day workout: Superset: (25 IB) Romanian Deadlifts - 3 x 12 Single-Leg RDL - 3 x10 each leg Bulgarian Split Squats: 3 x 8–10 each leg Hip Thrusts (Smith or Barbell) - 4 x10 Cable or Banded Kickbacks - 3 x 15 each Hip Abduction and Adductors Machine - 3 x 20 #legday #workoutroutine #fitnessjourney #latinacreator
已浏览 267 次2 个月之前
TikTokminaharo777
Setup for training your adductors on cables if your gym doesn’t have an adductor machine Obviously this won’t be as effective as an adductor machine but do what you can
1:11
Setup for training your adductors on cables if your gym doesn’t have an adductor machine Obviously this won’t be as effective as an adductor machine but do what you can
已浏览 1977 次1 个月前
TikTokahmadss606
0:21
Strengthening Adductors for Improved Mobility
已浏览 9059 次3 个月之前
TikTokjakeschum10
1:25
How To: Hip Adduction (LF Cable)
已浏览 18.6万 次2010年5月30日
YouTubeScottHermanFitness
1:10
Milwaukee® M12™ & M18™ Cable Strippers
已浏览 27.2万 次2019年9月14日
YouTubeMilwaukee Tool
1:26
Rope Face Pull
已浏览 127.1万 次2017年5月31日
YouTubeMen's Health
0:53
Cable Chain Design Guidelines - Part 1
已浏览 4.8万 次2016年9月21日
YouTubeLAPP
0:19
Hip Abductor Machine
已浏览 39.7万 次2018年12月21日
YouTubeForma Gym
1:02
Dumbbell Shoulder Press | Exercise Guide
已浏览 191.4万 次2016年5月27日
YouTubeBodybuilding.com
0:40
Side Lying Hip Adduction
已浏览 28.1万 次2020年7月22日
YouTubeBaptist Health
1:40
Hip Abduction and Adduction Machine
已浏览 15.2万 次2015年11月25日
YouTubeSIU Rec Center
6:19
Cable sheathing extrusion line
已浏览 8.3万 次2018年12月20日
YouTubeChina Cabletec
2:12
How To Properly Stretch Your Adductors
已浏览 12.2万 次2019年7月17日
YouTube[P]rehab
1:16
Adductor Abductor Machine | Panatta | Fit Evo
已浏览 18.9万 次2017年8月31日
YouTubePanatta
1:39
Sandvik DS421 - Pioneer in cable bolting
已浏览 6.5万 次2012年2月8日
YouTubeSandvik Mining
5:17
JourneyMan 6000 Cable Tugger-Wire Puller
已浏览 7.6万 次2012年7月5日
YouTube5680uhmw
0:37
Exercise Videos- Cable Hip Adduction -- Standing
已浏览 12.8万 次2010年2月9日
YouTubeHyperStrike28
3:34
CONDUX - APS75 Underground Cable Puller
已浏览 1.6万 次2012年3月26日
YouTubeCondux International
10:33
Complete Leg Workout | Cable Machine
已浏览 99.5万 次2019年6月11日
YouTubeErin Stern
9:42
Cable Pulley System Review for Home Gym
已浏览 14.1万 次2021年2月17日
YouTubeTom Peto Training
3:21
Hip Flexor Stretches & Exercises - Ask Doctor Jo
已浏览 86.1万 次2013年3月20日
YouTubeAskDoctorJo
1:31
How to Do Cable Hip Abduction Exercise
已浏览 104.9万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
3:00
Military Connector Cable Overmolding | Low Pressure Molding- LPM Waterproof Encapsulation, IPX6/IP67
已浏览 1.4万 次2019年3月4日
YouTubeKING's Solution Corp.
1:21
EWCH-Series Hydraulic Cable and Wire Cutters | Enerpac
已浏览 1.2万 次2019年9月6日
YouTubeENERPAC
展开