I’m a personal trainer who works with seniors—this 15-minute workout is great for beginners over 65
I’m a personal trainer who works with seniors—this 15-minute work…
1 个月前
fitandwell.com
Staying Active After 65: 30 Creative And Fun Ideas For A Fulfilling Retirement
Staying Active After 65: 30 Creative And Fun Ideas For A Fulfilling Reti…
3 个月之前
retirementtipsandtricks.com
5 Top Age-Defying Strength Workouts for Men Over 60
5 Top Age-Defying Strength Workouts for Men Over 60
2023年8月4日
eatthis.com
Exercise Activity Ideas for Seniors & the Elderly
Exercise Activity Ideas for Seniors & the Elderly
2015年10月24日
goldencarers.com
15 Minute Senior Strength Workout
18:45
15 Minute Senior Strength Workout
已浏览 77.8万 次2020年4月16日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
5 Exercises Seniors Should Do Everyday
8:56
5 Exercises Seniors Should Do Everyday
已浏览 229.2万 次2020年7月15日
YouTubeSilverSneakers
Senior Fitness - Low Impact Cardio Workout
14:45
Senior Fitness - Low Impact Cardio Workout
已浏览 67.5万 次2019年12月1日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
20:35
High Intensity Interval Training For Seniors
已浏览 10.9万 次2018年12月29日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
27:51
30 Minute Senior Zumba Cardio Workout
已浏览 137.7万 次2019年10月16日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
2:15
Exercise for over 60’s
已浏览 26万 次2020年5月8日
YouTubeBJC Health
3:01
Benefits of Aqua Aerobics Exercise
已浏览 7.7万 次2013年7月15日
YouTubeLivingHealthyChicago
38:51
SENIOR DANCE FITNESS | 35 MINUTES LIVE | FIT OVER 50
已浏览 24万 次2020年12月7日
YouTubeGoldeyFit
4:23
Exercise For Beginners Over 60 (GET BACK IN SHAPE)
已浏览 4.6万 次2019年7月11日
YouTubeBoomer Fitness
0:56
Balance Exercise for Older Adults
已浏览 32.7万 次2012年5月16日
YouTubeNational Institute on Aging
31:50
SENIOR WORKOUT (ADVANCED)- Exercise for seniors & beginners. …
已浏览 16.5万 次2020年7月7日
YouTubeCurtis Adams
27:18
Strength Training Workout for Older Adults
已浏览 61.2万 次2017年9月27日
YouTubeNational Institute on Aging
11:44
Do These 4 Stretches EVERY Day - Stretches For Seniors | More Life …
已浏览 129.9万 次2020年4月2日
YouTubeMore Life Health Seniors
9:02
Over 60 ? Do these 5 exercises DAILY Before it's too LATE
已浏览 428.4万 次2019年5月15日
YouTubeFront Row with Ed and Elizabeth
10:06
10-minute Workout for Older Adults
已浏览 47.5万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
30:54
Seniors & Beginners: Quarantined at Home? 30 minute exercise work…
已浏览 12.9万 次2020年4月18日
YouTubeCurtis Adams
15:30
15-minute Workout for Older Adults
已浏览 662.3万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
0:53
Fun activities for elderly people - training available on request
已浏览 33.1万 次2016年12月16日
YouTubeMove it or Lose it UK
18:29
6 Flexibility Exercises for Older Adults
已浏览 26.8万 次2016年4月7日
YouTubeNational Institute on Aging
8:25
Simple Seated Core Strengthening Workout for Seniors- At Home
已浏览 44.3万 次2020年12月8日
YouTubeBob & Brad
29:37
SENIOR DANCE FITNESS | 30 MINUTES LIVE | FIT OVER 50 | V2 …
已浏览 95.1万 次2021年3月16日
YouTubeGoldeyFit
5:08
Weight Training Workout Tips for Seniors 70+
已浏览 10.6万 次2017年12月8日
YouTubeTotal Fitness Bodybuilding
15:59
15 Min Senior Workout At Home - Over 60s and 70s Exercises
已浏览 97.2万 次2021年2月11日
YouTubeVim and Vigor
15:45
Completely Seated Workout For Seniors (15 Minutes) | More Life H…
已浏览 31.9万 次2019年1月9日
YouTubeMore Life Health Seniors
38:47
Full Workout For Seniors - Standing, No Equipment! | More Life Health
已浏览 35.6万 次2020年12月6日
YouTubeMore Life Health Seniors
58:19
Full Body Workout For Seniors - 60 Minutes (Seated & Standing)
已浏览 81.9万 次2021年3月23日
YouTubeMore Life Health Seniors
观看更多视频
静态缩略图占位符