How to Do a Demi-Plié & Grand Plié (With Recommended Warmups)
1:37
How to Do a Demi-Plié & Grand Plié (With Recommended Warmups)
已浏览 22.5万 次1 个月前
wikiHowGeraldine Grace Johns
How To Do Plié Squats Free Workout Ideas
How To Do Plié Squats Free Workout Ideas
2024年10月17日
gethealthyu.com
Plié Squats How To Do and 12 Benefits of Plié Squats
2:28
Plié Squats How To Do and 12 Benefits of Plié Squats
4 个月之前
humix.com
Make The Most of Your Pliés | The Plié Technique Nobody Teaches You
8:01
Make The Most of Your Pliés | The Plié Technique Nobody Teaches Y…
已浏览 1320 次3 周前
YouTubeKathryn Morgan
Ballet squats for slimming and straightening legs. I believe all the sisters come and keep
0:34
Ballet squats for slimming and straightening legs. I believe all th…
已浏览 1119 次1 个月前
YouTubeActivePulse‌
Goblet Squat
0:53
Goblet Squat
已浏览 165.7万 次2014年6月25日
YouTubeLivestrongWoman
Plie' Dumbbell Squats
0:47
Plie' Dumbbell Squats
已浏览 12.2万 次2014年4月21日
YouTubeBroser Built
5:51
Plié Technique Tips!
已浏览 1.7万 次2018年6月23日
YouTubeSalty Sugar Plum
3:27
Gymnastics Squat On Tutorial| Mollie SGG
已浏览 15.1万 次2018年10月13日
YouTubeIncredible Gymnasts!
1:02
HOW TO DO THE SPLITS / TrainLikeaBallerina
已浏览 103.7万 次2018年5月2日
YouTubeTrain Like a Ballerina
11:13
BALLET BASICS: How to PLIÉ
已浏览 5.9万 次2020年10月7日
YouTubeEveryday Ballet
3:01
How To Practice The Arabesque In Ballet
已浏览 200.5万 次2011年4月12日
YouTubeVideojug
2:01
Bodyweight Squat - How To Do A Proper Squat
已浏览 4.1万 次2015年12月14日
YouTubeGirls Gone Strong | Women's Health & Fitness
16:48
MIDDLE SPLITS STRETCHING FOLLOW ALONG / TrainLikeaBalle…
已浏览 119.9万 次2020年2月12日
YouTubeTrain Like a Ballerina
2:47
How To Practice The Plie Ballet Position
已浏览 6.9万 次2011年4月12日
YouTubeVideojug
0:20
How to do Squat Pulse | Joanna Soh
已浏览 62万 次2017年4月17日
YouTubeJoanna Soh
2:02
How to Do a Pirouette | Ballet Dance
已浏览 179.2万 次2011年10月25日
YouTubeHowcastArtsRec
5:27
Call Me Maybe Mighty Squat Challenge Workout
已浏览 833.1万 次2012年4月16日
YouTubeblogilates
0:58
How to do a Plie Squat
已浏览 3.8万 次2014年12月18日
YouTubeTone and Tighten
3:24
How to Do Plie Squats + Mistakes & Variations
已浏览 6.8万 次2017年7月26日
YouTubePaleoHacks
22:30
Full Body Flexibility Routine (20 Minute Follow Along)
已浏览 111.6万 次2017年7月18日
YouTubeKathryn Morgan
4:13
Ballet class, progressing technique, ballet stetch
已浏览 3.2万 次2020年5月10日
YouTubeMargaritas Diamante
8:31
Plie Squat Challenge! | Best Thigh Workout
已浏览 198.8万 次2016年8月29日
YouTubeblogilates
6:04
15 MUST DO Squat Variation Lower Body Exercises (STRONG Legs & …
已浏览 29.7万 次2019年3月25日
YouTubeCriticalbench
4:03
CLASSICAL DANCE. Ballet stretches. How to stretch
已浏览 5.9万 次2018年10月22日
YouTube2Supergirls :)
1:08
The Next Step - How to do a Pirouette
已浏览 181.2万 次2015年3月25日
YouTubeTHE NEXT STEP
1:14
How to Do a Plié Squat | Female Bodybuilding
已浏览 34.3万 次2011年12月9日
YouTubeHowcast
17:02
Full Body Stretching Routine for Flexibility : SUPER EFFECTIVE!!!
已浏览 62.8万 次2021年7月31日
YouTubeHannahMartinRG
5:48
Ballet stretching for flexibility. Splits training.
已浏览 1.5万 次2020年4月13日
YouTubeFlexshow Media
1:18
How to Do a Bulgarian Split Squat | Female Bodybuilding
已浏览 57.1万 次2011年12月12日
YouTubeHowcast
观看更多视频
静态缩略图占位符