Mastering the Splits: A Guide for Beginners
0:09
TikTokpempekwho
Mastering the Splits: A Guide for Beginners
Unlock your flexibility with this guide on learning how to do the splits. It's never too late to start! #fyp #splits #ballet pempekwho(@pempekwho). original sound - helonya. I know it's not perfect i'm still working on it #fyp #splits #ballet
已浏览 2621 次4 周前
短视频
THE EXERCISES YOU NEED FOR FLEXIBLE SPLITS ✨ COMMENT SPLITS ‼️ I will send you my BWI Plan Some of you on here will not believe when i tell you i was super stiff as a child and had very litttle guidance how to effectively stretch I started with the least amount of splits in my class for a long time but became one of the most flexible at vaganova For.a long time i had no idea where to begin or if i would even get my splits at all But i unlocked my splits and I’m here to tell you how So let’s dive
1:18
已浏览 13.2万 次
THE EXERCISES YOU NEED FOR FLEXIBLE SPLITS ✨ COMMENT
Ballet With Isabella
IF YOU WANT SPLITS BUT DON’T KNOW HOW TO MAKE IT HAPPEN…😩🙏🏽💥🔥👇🏽 I GET IT
0:21
已浏览 1497 次
IF YOU WANT SPLITS BUT DON’T KNOW HOW TO MAKE IT HAPPEN…😩🙏🏽💥🔥👇🏽 I GET I
ORRA Studio ︱ Online
Splits Tutorial
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
13:05
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
YouTubeSuper Sister Fitness
已浏览 100.5万 次2017年2月28日
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
16:36
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
YouTubeMadFit
已浏览 287万 次2021年2月5日
How to Do The Middle Splits / Follow Along Tutorial!
12:11
How to Do The Middle Splits / Follow Along Tutorial!
YouTubeRachel Olivia
已浏览 5.1万 次2018年7月14日
热门视频
Mastering Ballet Flexibility Techniques for Splits
0:20
Mastering Ballet Flexibility Techniques for Splits
TikTokthe.realdaria
已浏览 993 次2 个月之前
Ballet Stretching Tutorial
7:27
Ballet Stretching Tutorial
YouTubeChunner Studio
已浏览 7.4万 次2017年2月28日
HOW TO DO THE SPLITS / TrainLikeaBallerina
1:02
HOW TO DO THE SPLITS / TrainLikeaBallerina
YouTubeTrain Like a Ballerina
已浏览 103.7万 次2018年5月2日
Splits Challenge
Easy Daily Splits Routine Tutorial for Flexibility | Fitness Transformation
0:32
Easy Daily Splits Routine Tutorial for Flexibility | Fitness Transformation
TikTok30_days_progress
已浏览 1290万 次2022年12月30日
How To Do The Splits in 5 Minutes with ‪@trainwithkendall‬
5:29
How To Do The Splits in 5 Minutes with ‪@trainwithkendall‬
YouTubeBodyKinect by Kendall
已浏览 429.1万 次2018年8月2日
Front & Middle Splits In 14 Days | Yoga Splits Challenge For INCREDIBLE FLEXIBILITY
27:36
Front & Middle Splits In 14 Days | Yoga Splits Challenge For INCREDIBLE FLEXIBILITY
YouTubeBoho Beautiful Yoga
已浏览 156.1万 次2020年5月13日
Mastering Ballet Flexibility Techniques for Splits
0:20
Mastering Ballet Flexibility Techniques for Splits
已浏览 993 次2 个月之前
TikTokthe.realdaria
Ballet Stretching Tutorial
7:27
Ballet Stretching Tutorial
已浏览 7.4万 次2017年2月28日
YouTubeChunner Studio
HOW TO DO THE SPLITS / TrainLikeaBallerina
1:02
HOW TO DO THE SPLITS / TrainLikeaBallerina
已浏览 103.7万 次2018年5月2日
YouTubeTrain Like a Ballerina
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
已浏览 37.1万 次2019年1月22日
YouTubeIncredible Gymnasts!
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.8万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall
How to do the Splits
3:12
How to do the Splits
已浏览 260.8万 次2017年12月30日
YouTubeAnna McNulty
Splits Tutorial | Dance, Cheer, Gymnastics Tutorial
4:25
Splits Tutorial | Dance, Cheer, Gymnastics Tutorial
已浏览 7291 次2013年8月11日
YouTubethedancingnailartist
16:48
MIDDLE SPLITS STRETCHING FOLLOW ALONG / TrainLikeaBalle…
已浏览 119.9万 次2020年2月12日
YouTubeTrain Like a Ballerina
4:02
How to learn the splits
已浏览 18.1万 次2008年8月19日
YouTubeAngela Jaleh Karami
9:35
Splits tutorial: Follow along
已浏览 7913 次2020年5月3日
YouTubeCharlotte cheerleader
12:41
How to do the splits in one day
已浏览 375.2万 次2016年7月22日
YouTubeKlikKluK
2:57
How To Perform The Splits For Guys
已浏览 18.2万 次2012年1月21日
YouTubeVideojug
10:03
HOW TO GET YOUR SPLITS IN ONE WEEK
已浏览 15万 次2020年7月7日
YouTubedancingwithmackenzie
14:48
Simple Way to Get a Full Split
已浏览 85万 次2018年11月26日
YouTubeSimon Scher
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 913.6万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 472.3万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
2:16
How to improve your Middle Splits
已浏览 59.4万 次2012年4月12日
YouTubeTHESPACETV
4:23
How to Do & Improve a Split Leap / Grand Jete
已浏览 10.1万 次2021年5月1日
YouTubeHannahMartinRG
14:35
Middle Splits - Flexibility Tutorial #3
已浏览 1.1万 次2018年10月20日
YouTubeJulie Frota Splits Project
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.8万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
3:52
How to Stretch for the Splits ? | RG Selena
已浏览 1.6万 次2017年12月1日
YouTubeRG Selena
7:30
How to do the Middle Splits
已浏览 434.3万 次2018年1月6日
YouTubeAnna McNulty
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 280.1万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
29:54
Perfect SPLITS Flexibility Stretch Challenge, How To Do The Splits …
已浏览 84万 次2015年2月23日
YouTubePsycheTruth
2:46
How to do the splits for beginners (Easy to Learn) - Gymnastics & Da…
已浏览 105.2万 次2015年9月10日
YouTubeRG Selena
18:06
How To Do The Split THE RIGHT WAY - Beginner Pt 1 | Lazy Dance…
已浏览 19.4万 次2016年9月21日
YouTubeLazy Dancer Tips
1:43
The Ultimate Guide to Doing the Splits
已浏览 3.1万 次2018年10月25日
YouTubeLifeOfMissO
11:10
10 MIN STRETCHING ROUTINE TO GET YOUR SPLITS! // Rachel DeMita
已浏览 620.6万 次2019年3月2日
YouTubeRachel Annamarie DeMita
7:34
Technique class - training Ballet stretches, Flexibility Dance with M…
已浏览 150.1万 次2017年10月16日
YouTube2Supergirls :)
观看更多视频
静态缩略图占位符