Dilmah: 40 years, 40 stories - Hakan Kjellstrom
1:45
Dilmah: 40 years, 40 stories - Hakan Kjellstrom
已浏览 4810 次1 个月前
YouTubeDilmah Family
Onlinecoach | Martin Kjellstrom on Instagram: "Under min proffskarriär blev kosten en av mina viktigaste grundpelare. Jag lärde mig ganska snabbt att det inte handlar om att jaga trender eller hoppa på nästa diet, utan om att förstå vad kroppen faktiskt behöver för att prestera och återhämta sig över tid. För mig handlade det om att bygga varje dag på en stabil bas där protein, kolhydrater och fett fick spela sina tydliga roller i helheten. Majoriteten av det jag åt under min karriär kretsade kr
0:23
Onlinecoach | Martin Kjellstrom on Instagram: "Under min proffskarri…
已浏览 6468 次1 个月前
Instagramifbbmartin
Onlinecoach | Martin Kjellstrom on Instagram: "Julmat rankad efter protein – del 3: de bästa valen 🎄💪 Nu är vi framme vid del 3 och det bästa på hela listan när vi rankar julmat efter protein. Julskinka, ägghalvor och lax – riktiga bra alternativ som både mättar och faktiskt gör kroppen gott. Det här är sånt jag utan tvekan prioriterar när jag fyller min jultallrik 💪🎄 Det bästa med lax tycker jag är hur mångsidig den är. Gravad, ugnsbakad, kallrökt eller varm – den funkar alltid och går att
0:42
Onlinecoach | Martin Kjellstrom on Instagram: "Julmat rankad efter pr…
已浏览 7027 次3 个月之前
Instagramifbbmartin
Onlinecoach | Martin Kjellstrom on Instagram: "BENPASS 🦵😅 En del tränar bara överkropp och skippar benen helt, och resultatet blir… ja, ungefär som mannen på bilden. Stor upptill, smala ben nertill och en fysik som skriker att något saknas. För mig är det exakt därför ben inte går att hoppa över om man vill bygga en stark och balanserad kropp. Att träna ben ger mer kraft i hela kroppen, bättre hållning och mer stabilitet i allt jag gör. Starkare ben gör att andra lyft känns lättare, minskar ri
0:30
Onlinecoach | Martin Kjellstrom on Instagram: "BENPASS 🦵😅 En del trän…
已浏览 9755 次3 个月之前
Instagramifbbmartin
Onlinecoach | Martin Kjellstrom on Instagram: "Jag säger det här utan pekpinnar, för jag har varit där själv. Om du fyller korgen med chips, läsk, godis och choklad hela tiden, då är det ganska logiskt att kroppen känns tung, seg och långt ifrån den form du egentligen vill vara i. Det handlar inte om att vara perfekt, utan om att förstå sambandet mellan det du stoppar i dig och hur du mår ⚖️ Och missförstå mig rätt – det är helt okej att äta sånt ibland. Livet ska levas, inte begränsas. Men när
Onlinecoach | Martin Kjellstrom on Instagram: "Jag säger det här uta…
已浏览 9530 次3 个月之前
Instagramifbbmartin
Onlinecoach | Martin Kjellstrom on Instagram: "Det här är egentligen inte komplicerat. Sju 20-pack Cola Zero motsvarar kalorierna i en enda vanlig Cola. Det betyder att du i praktiken kan dricka runt 140 burkar Cola Zero för samma kaloriintag. Det är ren fakta, inget tyckande 🥤 Och innan någon börjar prata om aspartam, var lugn. De nivåerna som skulle vara ett problem kommer du inte ens i närheten av i verkligheten. Det här är ett argument som låter högt men saknar verklig betydelse i sammanhan
0:25
Onlinecoach | Martin Kjellstrom on Instagram: "Det här är egentligen i…
已浏览 1.8万 次2 个月之前
Instagramifbbmartin
Onlinecoach | Martin Kjellstrom on Instagram: "Sill-guiden för nyfikna 🐟✨ Eftersom några av er frågade - här är lite info på olika sillar! Ja, det är fett i sill. Men det är faktiskt de goda fetterna (omega-3) som din kropp älskar. Så sill är inte fienden här - tvärtom! Dessutom: vet du vad som är nice med sill? Den håller dig mätt länge tack vare proteinet och fettet. Vilket betyder att du kanske inte äter lika mycket av allt annat på julbordet. Men again - det här är bara info. Inte regler. Ä
0:05
Onlinecoach | Martin Kjellstrom on Instagram: "Sill-guiden för nyfikn…
已浏览 7121 次3 个月之前
Instagramifbbmartin
0:28
Onlinecoach | Martin Kjellstrom on Instagram: "Är det skadligt att äta …
已浏览 2.7万 次2 个月之前
Instagramifbbmartin
Onlinecoach | Martin Kjellstrom | Köp inte de här produkterna ifall d…
已浏览 1.3万 次2 个月之前
Instagramifbbmartin
0:39
Onlinecoach | Martin Kjellstrom on Instagram: "Hur får man egentlige…
已浏览 6697 次2 个月之前
Instagramifbbmartin
0:35
Onlinecoach | Martin Kjellstrom on Instagram: "Chokladpudding är ju …
已浏览 1.3万 次4 个月之前
Instagramifbbmartin
0:17
Onlinecoach | Martin Kjellstrom on Instagram: "Vill du bli av med din…
已浏览 2.4万 次3 个月之前
Instagramifbbmartin
0:37
Onlinecoach | Martin Kjellstrom | Vill du ha bra livsmedel med högt prot…
已浏览 2.3万 次2 个月之前
Instagramifbbmartin
0:31
Onlinecoach | Martin Kjellstrom on Instagram: "I den här videon går v…
已浏览 1.1万 次2 个月之前
Instagramifbbmartin
0:21
Onlinecoach | Martin Kjellstrom on Instagram: "Har du man bobs? Slu…
已浏览 2.4万 次2 个月之前
Instagramifbbmartin
0:09
adalyn.kjellström (@adalyn.kjellstrom)’s videos wit…
已浏览 578 次1 个月前
TikTokadalyn.kjellstrom
Onlinecoach | Martin Kjellstrom on Instagram: "Komjölk vs havremjöl…
已浏览 1.9万 次7 个月之前
Instagramifbbmartin
Onlinecoach | Martin Kjellstrom on Instagram: "Keep it simple! Krångl…
已浏览 2.6万 次6 个月之前
Instagramifbbmartin
Login Error | Virginia Tech
2025年3月4日
vt.edu
Patric Kjellstrom
2022年12月3日
genius.com
Epidemiologia basica.pdf
2022年11月3日
google.com
25:13
The biggest man in the world part 5 - back training with Martin Kjellstrom
已浏览 3.8万 次2016年4月8日
YouTubeToo big for the World Filmproduction
2:03
SinäTuubaPaska - Tussuvoimala
已浏览 1万 次10 个月之前
YouTuberuisleipä92
1:04
Martin posing
已浏览 3.6万 次2013年11月24日
YouTubeMuscle Control Gallery
1:32
IFBB Pro Martin Kjellstrom
已浏览 24.4万 次2007年7月20日
YouTubeMusclePotential
3:00
Endless Love (DJ Spyroof Remix)
已浏览 1.7万 次11 个月之前
YouTubeRelease - Topic
17:47
Epidemiologia : Estudos ecológicos
已浏览 1.2万 次2022年1月28日
YouTubeEducação Física com Vinho
2:10
Martin "The Real Mutant" Kjellström
已浏览 17.3万 次2012年11月7日
YouTubeEdson Lima
5:58
Martin Kjellström Interview - 2012 Mr. Olympia Expo
已浏览 2.1万 次2012年10月19日
YouTubeFitnessByMatt
2:17
Incline Press 195 KG Martin "The Real Mutant" Kjellstrom
已浏览 2.6万 次2012年11月7日
YouTubeEdson Lima
观看更多视频
静态缩略图占位符