Pull-Up Exercise Guide: Build Back and Arm Strength Effectively
Pull-Up Exercise Guide: Build Back and Arm Strength Effectively
2019年4月22日
fitnessvolt.com
5 Must-Do Exercises for Stronger Pullups | Men’s Health Muscle
10:42
5 Must-Do Exercises for Stronger Pullups | Men’s Health Muscle
2023年3月15日
Men's HealthJeff Tomko
How to Do Pullups to Build Back Strength | Form Check | Men's Health Muscle
14:27
How to Do Pullups to Build Back Strength | Form Check | Men's Hea…
7 个月之前
Men's HealthBrett Williams,NASM
How to Treat a Pulled Back Muscle in 8 Steps
How to Treat a Pulled Back Muscle in 8 Steps
2025年3月4日
gameready.com
How To Do A Lat Pulldown CORRECTLY
3:59
How To Do A Lat Pulldown CORRECTLY
已浏览 69.5万 次2020年2月3日
YouTubeErin Stern
Pull Up Exercise
1:11
Pull Up Exercise
已浏览 308.9万 次2010年2月12日
YouTubeP4P WORKOUTS
How To Do Your First Pull Up - FULL PROGRAM
6:32
How To Do Your First Pull Up - FULL PROGRAM
已浏览 66万 次2017年9月17日
YouTubeOfficialBarstarzz
1:38
Pilates Exercise: Leg Pull Back | Pilates Anytime
已浏览 5.9万 次2014年6月20日
YouTubePilates Anytime
3:17
Dumbbell Pullover: Chest or Back Exercise?
已浏览 173.3万 次2018年1月17日
YouTubeMuscle & Strength
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 158.9万 次2017年4月18日
YouTubeSilverSneakers
11:13
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 428.7万 次2021年4月25日
YouTubeATHLEAN-X™
1:22
The Kipping Pull-up
已浏览 145.6万 次2019年5月27日
YouTubeCrossFit
3:31
The 35 Best Pullup Exercises
已浏览 500.9万 次2014年3月13日
YouTubeFitnessFAQs
11:09
The PERFECT Push Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 484万 次2021年5月10日
YouTubeATHLEAN-X™
9:56
From 0 to 5 Pullups in 22 Days (GUARANTEED!)
已浏览 312.4万 次2020年7月30日
YouTubeATHLEAN-X™
0:56
Pullups - Back Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 18.7万 次2010年7月7日
YouTubeBodybuilding.com
13:11
The Official Pull-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 233.5万 次2019年9月19日
YouTubeATHLEAN-X™
5:42
How to Do More Pullups INSTANTLY! (Pull Up Technique)
已浏览 370.1万 次2013年10月30日
YouTubeATHLEAN-X™
12:15
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST
已浏览 990.7万 次2020年11月15日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
4:11
How to Increase PULL-UP Reps (Full Workout)
已浏览 16万 次2020年11月26日
YouTubeFitnessFAQs
19:04
15 MIN FOLLOW ALONG PULL UP WORKOUT [Bodyweight / Calisthe…
已浏览 25万 次2020年12月22日
YouTubeCaroline Girvan
1:17
How to Do the Leg Pull-Up | Pilates Workout
已浏览 6万 次2012年4月30日
YouTubeHowcast
3:40
TRX TV October: The TRX Pull-up
已浏览 63.1万 次2011年9月30日
YouTubeTRXtraining
4:32
The Perfect Pull Up - Do it right!
已浏览 1472.8万 次2016年9月8日
YouTubeCalisthenicmovement
10:32
How to Increase PULL-UP STRENGTH - Full Program, Reps …
已浏览 251.1万 次2020年10月23日
YouTubeeugene teo
20:31
Get Stronger at Pull Ups | Using Resistance Bands
已浏览 44.8万 次2019年6月20日
YouTubeJames Grage
8:08
Double Your Max Pullups in 22 Days! (GUARANTEED GAINS)
已浏览 172.6万 次2020年6月21日
YouTubeATHLEAN-X™
8:22
How To Get MORE Gains From Pull-Ups (4 Mistakes You Need To Fix)
已浏览 157万 次2020年9月27日
YouTubeJeremy Ethier
15:29
9 Pullup Mistakes and How to Fix Them
已浏览 28.4万 次2020年6月11日
YouTubeRenaissance Periodization
观看更多视频
静态缩略图占位符