Killer Pilates Springboard Abs Workout | 20-Minute Core Burner
25:11
YouTubeJohanna Pilates
Killer Pilates Springboard Abs Workout | 20-Minute Core Burner
Filmed just before Halloween, this is not treat! Some of the most challenging core work is headed your way for this 20 minute session at the springboard. Grab your reformer box (or ottoman) and let's go! Upper body and glutes/hamstrings also get involved. Prop: A ball and box/ottoman Setup: Box placed 6-8" away from springboard at the beginning ...
已浏览 404 次1 个月前
Pilates for Beginners
25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)
26:40
25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)
YouTubeMove With Nicole
已浏览 1341.5万 次2020年10月15日
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Beginner Pilates (No Equipment)
31:17
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Beginner Pilates (No Equipment)
YouTubeMove With Nicole
已浏览 413.8万 次2023年7月17日
35 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS || No Equipment
36:46
35 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS || No Equipment
YouTubeMove With Nicole
已浏览 303.2万 次2021年6月6日
热门视频
Full Body Springboard Pilates | Core‑Focused Workout Vlog
10:48
Full Body Springboard Pilates | Core‑Focused Workout Vlog
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
已浏览 85 次1 个月前
Pilates Reformer Workout: Jumpboard Class!
33:01
Pilates Reformer Workout: Jumpboard Class!
YouTubeSaran Pilates
已浏览 17.4万 次2018年4月14日
Pilates Sports Center Cardio Springboard/Tower Workout
3:01
Pilates Sports Center Cardio Springboard/Tower Workout
YouTubePilates Sports Center
已浏览 6.6万 次2011年5月20日
Pilates Mat Exercises
30-Minute Classical Mat Pilates | Original 34 Joseph Pilates Exercises with Loraine Prokopiou
32:48
30-Minute Classical Mat Pilates | Original 34 Joseph Pilates Exercises with Loraine Prokopiou
YouTubePilates Consultant
已浏览 1万 次9 个月之前
CONTROLOGY // The original 34 classical Pilates Mat exercises
25:40
CONTROLOGY // The original 34 classical Pilates Mat exercises
YouTubeQuiet Bodies - Pilates with
已浏览 10.6万 次2019年11月21日
The 34 Classical Pilates Mat Exercises
27:56
The 34 Classical Pilates Mat Exercises
YouTubeMelissa Connolly
已浏览 5.9万 次2020年4月2日
Full Body Springboard Pilates | Core‑Focused Workout Vlog
10:48
Full Body Springboard Pilates | Core‑Focused Workout Vlog
已浏览 85 次1 个月前
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
Pilates Reformer Workout: Jumpboard Class!
33:01
Pilates Reformer Workout: Jumpboard Class!
已浏览 17.4万 次2018年4月14日
YouTubeSaran Pilates
Pilates Sports Center Cardio Springboard/Tower Workout
3:01
Pilates Sports Center Cardio Springboard/Tower Workout
已浏览 6.6万 次2011年5月20日
YouTubePilates Sports Center
Pilates Springboard Full Body Workout Demonstration
15:47
Pilates Springboard Full Body Workout Demonstration
已浏览 2266 次2020年3月11日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
Gentle Pilates - 15 Minute Pilates for Beginners Workout!
17:24
Gentle Pilates - 15 Minute Pilates for Beginners Workout!
已浏览 484.9万 次2020年9月28日
YouTubeJessica Valant
10 MINUTE AB WORKOUT || At Home + No Equipment
10:46
10 MINUTE AB WORKOUT || At Home + No Equipment
已浏览 72.1万 次2019年6月29日
YouTubeMove With Nicole
Springboard Pilates Lesson- Bridge/Shoulder Bridge Series
6:38
Springboard Pilates Lesson- Bridge/Shoulder Bridge Series
已浏览 5281 次2020年12月19日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
13:02
15 MINUTE PILATES STANDING ABS WORKOUT 💕
已浏览 9.5万 次2018年2月6日
YouTubeBailey Brown
2:48
Pilates Exercise: Side Bend | Pilates Anytime
已浏览 7.4万 次2014年6月24日
YouTubePilates Anytime
22:24
20 Minute Pilates Workout with an Exercise Ball
已浏览 21.5万 次2018年5月4日
YouTubeTrifecta Pilates
11:00
10 Minute Quick Core Workout - Pilates Abs at Home!
已浏览 36.4万 次2020年11月19日
YouTubeJessica Valant
46:25
Pilates Tower Full Body Workout | Intermediate | 45 Minutes | #1
已浏览 6.1万 次2021年4月26日
YouTubePilates Body with Michelle & Alexis
41:02
Pilates Reformer Glutes & Abs Workout | 40-Minutes | Intermediate
已浏览 3.6万 次2021年6月21日
YouTubePilates Body with Michelle & Alexis
0:32
Pilates Springboard™ - Affordable Wall-Mounted Full-Body Workout …
已浏览 5.2万 次2020年5月12日
YouTubeBalanced Body
10:17
Pilates Springboard Core Series with RollBack Bar
已浏览 5万 次2019年9月1日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
43:20
Pilates Springboard Class with live Instruction- Bennie Barre Pilates
已浏览 1.8万 次2020年4月8日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
13:59
10 minute Standing Pilates and Abs Workout- No Equipment Needed!
已浏览 23万 次2018年9月29日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
7:51
Springboard Pilates Lesson: Abs and Hips with feet in straps- sprin…
已浏览 2521 次2020年11月2日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
11:46
10 Minute Pilates Springboard Roll Back Bar Workout: Upper Body an…
已浏览 3154 次2021年8月1日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
5:36
Springboard Pilates Lesson: Some of my favorite arm and shoulder e…
已浏览 8589 次2020年8月29日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
54:59
Full Body Standing Pilates Workout- Build Strong Legs, Core and Arm…
已浏览 13.4万 次2020年10月9日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
8:56
Pilates Springboard- Bridge Exercises
已浏览 7940 次2020年7月29日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
7:33
Quick Pilates Core Workout
已浏览 11.5万 次2020年7月16日
YouTubeLindywell, Pilates + Balanced Living by Robin L…
1:15
Pilates Springboard : DVD Sample
已浏览 5.8万 次2009年6月10日
YouTubeBalanced Body
8:49
Abs Exercise Tier List (Simplified)
已浏览 204.6万 次2024年2月17日
YouTubetrainer winny
8:37
Springboard Pilates Lesson: Tight & Toned ABS
已浏览 2057 次2020年12月23日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
23:59
Pilates Springboard series #1
已浏览 1.5万 次2022年3月2日
YouTubeMade to Move Pilates
6:55
Pilates Springboard: 5 Minute Ab Burner
已浏览 4670 次2023年7月18日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
13:15
10 Minute Pilates Stretch Workout - at Home!
已浏览 22.8万 次2023年8月14日
YouTubeJessica Valant
观看更多视频
静态缩略图占位符